🌿 Soulful Movement Field
“巡る自分の土台を育てるフィールド”
Soulful Movement Field は、
月2回のセッションを基本とした循環型のコンディショニングフィールドです。
身体と意識の変化には個人差がありますが、
多くの方が3〜6ヶ月ほど継続される中で、
少しずつ本来の感覚を取り戻していきます。
1ヶ月の循環モデル（基本月3回）
SMFは毎月、
整える → 解放する → 統合する
この循環を育てます。
🟢 第1フィールド：Body Reset
巡りを作る日（身体の土台）
テーマ：戻る
・経絡を辿る筋膜リリース
・呼吸と自律神経の調整
・ピラティス／コンディショニング
・体の感覚を取り戻すワーク
🫁 起きること
体の滞りが流れ、呼吸が深くなる
安心できる身体状態を作る
→ すべての変化の土台
🔵 第2フィールド：Expression Flow
感情とエネルギーを動かす日
テーマ：外に出す
・自由なムーブメント
・ダンス的ワーク
・感情の反応を観察し表現する
・音楽に身をゆだねるワーク
🌊 起きること
抑えていた感情やエネルギーが巡り出す
「感じる力」が戻る
→ 心と身体が再び繋がる
🟣 第3フィールド：Mind & Soul Integration
統合と日常への落とし込み
テーマ：定着させる
・マインドコーチング
・内省ワーク
・感情の整理
・瞑想・呼吸調整
・今月の自分の変化の振り返り
🌿 起きること
変化が“日常の自分”に根づく
巡る状態が安定する
→ 「生き方の土台」が育つ
🌕 この3つが回ることで起きる循環
体が整う
↓
感情が動く
↓
意識が変わる
↓
また体が変わる
これがSMFの核心。
🌿 SMFはこんな人へ
・整えても、また元に戻ってしまう
・がんばっているのに巡らない
・体と心を別々に扱うことに違和感がある
・自分の感覚が分かりにくくなっている
・表現したいのにブレーキがかかる
・本来の力を自然に発揮したい
ここは「もっと頑張る場所」ではなく
“無理しなくても巡る自分を育てる場” です。
🌿 参加スタイル
SMFは単発のセッションではなく、
巡る自分を育てる“継続型フィールド” です。
現在は月2〜3回のフィールド参加型として準備中。
内容や参加方法は、
一人一人の状態に合わせてご案内しています。
〜参加までの流れ
お問い合わせ
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簡単なご案内
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フィールド参加
月2回参加
¥18,000 / 月
月3回参加
¥24,000 / 月
このフィールドでは
体・感情・意識の巡りを同時に育てていくため、
継続することで変化が定着していきます。
✉ 参加希望・詳細希望の方
このフィールドは人数を限定して開いています。
現在の状態を簡単にお聞きしてからご案内しています。
📩 参加希望・詳細希望の方は
こちらのフォームからご連絡ください。
https://selflove.tokyo/contact/🚪