中医学とコーチング
2000年以上の歴史を持つ中医学(古代中国伝統医学)は、これまで一度も書き換えられる事なく、
陰陽五行をベースに、自然界(大宇宙)と人間の体(小宇宙)がリンクしている事、
私たちの内臓と感情の関係について指し示してくれています。また、人の意識の進化の過程をも示しています。
陰 目に見えるもの 身体や内臓その他
陽 目には見えないもの 感情や精神その他
そのどちらか一方だけを見て、ジャッジして、あくせくしている時期が長かった私にとって衝撃は大きく、亡き父との関係や、自分の中にあるガチガチの芯の部分を垣間見るきっかけとなりました。
私たち人間や生き物全ては、自然界とリンクしている事を学びました。
自然界という大宇宙
人体という小宇宙
ここに生かされている事を知り、まずはじぶんへの養生が始まりました。
特に、四季のある日本に住む私たちの身体にこの歴史ある中医学の伝える養生がとても合う事も。
世界にはそれぞれの土地、気候、性質にマッチしたそれぞれの医学がある事も。
中医学がきっかけとなり気づいた私の中のガチガチの芯。。
やがてコーチングと出会いその正体と真正面から対峙します。
まるで鱗が体からポロポロ剥がれ落ちるように。
古い瓦が一つずつ外れていくように。
長い長い間、ずっと無視しつづけた自分の感情を完了させる事を一つずつ実践していきました。自分をひたすら責め続けて生きていることに気がつきました。
じぶんを好きになる
心・からだ・胸おどるMayumiMCJ
セルフラブ中医学✖️コーチング
講座で得られること
☆体と心、双方からアプローチすることで、クリアな自分へ導きます。
☆経絡を辿る筋膜リリースがセルフでできるようになり、不調に応じてご自分で対処できます。
☆いつも”自分でいる事”を身につけます。
☆日々の過ごし方・養生を生活に取り入れるとより若々しくいられ、健康状態が維持しやすくなります。
☆様々なセルフケアが身につきます。
☆ご自分にあった運動量や方法が見つかります。
☆じぶんをもっと好きになり、結果的に人や社会・世界に優しくなります。
自分を好きになりたい方へ
中医学に興味がある方へ
コーチングに興味がある方へ
健康でいる事にフォーカスがあたっている方へ
じぶんにとっての幸せについて模索している方へ
運動量が多く体のケアを知りたい方へ
ダンサーさんの日々のケアとしたい方へ
変わりたい、という気持ちが大きい方へ
気になる方はお問い合わせください。
内容:
☆自分を好きになる中医学✖️コーチング
〜秋から冬の養生〜
肺・大腸
腎と膀胱
三茶・銀座→全5回(18時間)
☆経絡を辿る筋膜リリース講座つき
※セルフで経絡を辿る筋膜リリースができるようになります。
〜開催日程〜
三茶or銀座開催-対面受講限定 3名 火or木曜
10月 2回 13:00〜16:30 / 13:30〜17:00
11月 2回 13:00〜16:30 / 13:30〜17:00
12月 1回 13:00〜17:00
(予定)
全5回:18時間
※詳細な日時はご参加の方々と調整となります！ご相談ください✨
※最終日のみ1Hランチタイムあり🌈お楽しみに✨
※お日にち、お時間何かあればご相談ください。
※基本対面となります。(動画＆オンライン可能)
⚠️全5回の講座です。いかなる場合も、お申し込み後の途中キャンセルはできません。予めご了承ください。
セルフラブ中医学 三軒茶屋・銀座 早割(9/15迄)開催はこちら👇(詳細・お申込は8/15〜より。お問合せはお問い合わせフォームやSNSのDMからどうぞ！)